Chcesz zostać tatą? Przygotuj się!
Gdy mowa o planowaniu ciąży, skupiamy się zazwyczaj na tym, co powinna zrobić kobieta, aby przygotować swoje ciało na wyzwania nadchodzących dziewięciu miesięcy. Ale także mężczyzna może się przygotować do poczęcia. W jaki sposób? W rozmowie z Ewą Rejman opowiada położna Anna Sochańska.
Wiemy, że do poczęcia dziecka powinna przygotować się przyszła mama, ale czy jest coś, co może zrobić też przyszły tato?
– Od strony czysto fizycznej ma zdecydowanie mniejsze pole manewru, ale za to pod kątem psychologicznym – ogromne.
Zacznijmy więc może od tej fizycznej strony. Czy powinien przejść wcześniej jakieś konkretne badania?
– Generalnie nie ma takich wskazań, jeśli obydwoje z żoną są zdrowi i nie zdiagnozowano u nich problemów z niepłodnością. Ważne jest ogólne oczyszczanie organizmu, czyli zdrowa dieta, rezygnacja z nadmiernego spożywania alkoholu, palenia papierosów, bo bardzo obniża to jakość nasienia, tak samo zresztą jak przegrzewanie moszny. Trzeba też uważać na przeprowadzanie badań rentgenowskich, ponieważ mogą one uszkodzić nasienie, jeśli są wykonywane nawet trzy miesiące przed współżyciem. Poza tym polecam aktywność fizyczną, spokojniejszy, bardziej zbilansowany tryb życia, unikanie nadmiernego stresu.
Całość artykułu znajduje się pod linkiem https://pro-life.pl/chcesz-zostac-tata-przygotuj-sie/